Arteterapia per ritrovare il centro
Hai mai pensato che…
Hai mai pensato che dentro di te esista un centro che non hai ancora davvero ascoltato?
Un luogo silenzioso, più antico delle storie che ti hanno raccontato su chi “dovresti” essere.
Hai mai pensato che molte delle tue fatiche non nascono da ciò che vivi oggi, ma da ciò che hai ereditato — ruoli, aspettative, modelli?
Per gli uomini, spesso la forza, il controllo, il dovere.
Per le donne, la cura, la responsabilità, la tenuta emotiva.
Eppure, sotto tutto questo, c’è un cuore che chiede spazio.
Hai mai pensato che le tue fragilità non sono un errore,
ma un punto di accesso?
Una porta che si apre quando smetti di trattenere
e inizi a sentire.
Un gesto, un colore, un segno sull’argilla
possono dire ciò che le parole non trovano.
Non devi farcela da solo, né devi essere sempre quella che tiene tutto insieme.
Esiste un luogo dove puoi appoggiare il peso,
respirare, ascoltarti, ricominciare.
Hai mai pensato che un cerchio — semplice, essenziale —
possa diventare lo spazio in cui ritrovi il tuo centro?
Dove puoi lasciare cadere la corazza,
o il ruolo, e tornare a te.
Rituali Creativi – Pratiche di Luna e Presenza li trovi su Telegram
I Rituali Creativi sono pratiche da vivere in autonomia, nel momento che senti tuo, con piena libertà espressiva. Non chiedono risultati: chiedono presenza. Si attraversano con semplicità, lasciando che ogni gesto diventi ascolto. Ogni proposta ti riporta al respiro, all’intento, alla tua visione interiore. Rituali settimanali e mensili, soprattutto in luna piena, si intrecciano con meditazioni creative e atti simbolici: momenti di centratura e dialogo con le forze che ti abitano.
Siamo mossi dalle stesse energie che sollevano le maree e fanno sbocciare i fiori. Possiamo lasciarci incantare dalla danza lunare e imparare a incontrarla con consapevolezza, risvegliando territori profondi del nostro essere.
Ogni pratica è un piccolo atto di coraggio. Le proposte seguono la luna come guida naturale e simbolica, aprendo spazi interiori e nutrendo l’immaginazione.
Ti invito a procurarti un taccuino, una penna e dei colori: saranno i tuoi compagni di viaggio, custodi di intuizioni e trasformazioni silenziose.
Rituali Creativi su Youtube
Paolo Cipriani Arteterapeuta 