Perché seguire un metodo? Un metodo è una guida che orienta il percorso, pur lasciando spazio all’unicità di ogni esperienza. Nei miei percorsi individuali e nei laboratori di gruppo, il metodo si articola in fasi flessibili, tutte orientate alla crescita e alla trasformazione. Empatia e ascolto sono le basi del metodo, che si adatta ai tempi e ai bisogni di ciascuno. Il processo non è lineare: si può avanzare, sostare o tornare indietro per osservare meglio ciò che emerge. Il percorso artistico inizia con la creazione di uno spazio sicuro, dove l’arte diventa bussola silenziosa per esplorare il mondo interiore. Pittura, disegno, respiro e movimento corporeo si intrecciano, dando forma a simboli e segni che aiutano a riconoscere e trasformare emozioni profonde. L’opera finale non è solo un prodotto creativo, ma uno strumento di consapevolezza, capace di integrare vissuti e stimolare riflessione e condivisione.