Ritrova la tua bussola

Sai cos’è un ancoraggio? È un punto dentro di te che trattiene un’emozione, un ricordo, una sensazione. A volte ti blocca, altre volte ti orienta. È come un nodo nella memoria: può stringere… oppure diventare un punto da cui ripartire. Ma esiste qualcosa di ancora più prezioso: la tua bussola interiore. Quella che non giudica,…

Febbraio in Cerchio

Febbraio è un mese di soglia: sta tra l’inverno e la primavera, tra il ghiaccio e il primo calore.È un passaggio che prepara al germogliare, al mettere le prime foglie da quei semi piantati nel silenzio dell’inverno profondo.Febbraio apre una porta, e da questa immagine è nata l’idea di proporre due attività in cerchio. Ogni attività…

Alchimisti dell’ispirazione

Un taccuino non è solo un insieme di pagine: è una porta. Ogni volta che la apri, incontri una soglia. Alcune sono familiari, altre inattese, altre ancora fanno paura perché riportano a timori già vissuti — confusione, ego, frustrazione, smarrimento. Ma queste soglie non vivono solo tra le pagine: le incontriamo ogni giorno, spesso senza…

Il flusso creativo tra emozione, soglia e trasformazione

Ogni essere umano è parte di un tessuto vivo, in dialogo costante con l’ambiente, gli altri e sé stesso. In questo intreccio, l’emozione non è solo reazione: è moto, impulso, linguaggio. È jin e yang, ricezione e azione, ascolto e risposta. Quando questi poli si incontrano in equilibrio, nasce il flusso: un’onda che ci attraversa…

Un viaggio che inizia dentro di te

La fiducia, a volte, la perdiamo senza accorgercene.Si assottiglia tra un imprevisto e una delusione, si nasconde dietro le aspettative degli altri.E allora iniziamo a cercarla fuori, come se fosse un pozzo da riempire con nuove nozioni, nuove tecniche, nuove risposte. Ma la vera porta della fiducia non si trova fuori.Si apre dentro di noi.È…

La tela evocativa, quadri da sfogliare

La tela evocativa – o, come mi piace chiamarla oggi, gli oracoli da sfogliare – nasce da un’impronta. Un’impronta genetica, quella della sindrome di Klinefelter, che mi accompagna fin dalla nascita e che, per molti anni, ha modellato il mio modo di percepirmi, di raccontarmi, di stare nel mondo. Tra il 2018 e il 2020…

Rituale del lupo

Per questo rituale ti propongo di partire dalle tue riflessioni più sincere, senza restare sul piano grafico o formale. Quante volte ti sei sentito di dire “no”, e invece hai detto “sì”. Quante volte abbiamo scelto di acconsentire per non ferire l’altro, quando in realtà quel “sì” ha rallentato il nostro cammino, ha deviato il…

Dal limite adhd alla risorsa

Quando il limite diventa soglia Nel mio mondo ADHD e nella condizione genetica Klinefelter, per anni mi sono sentito escluso, messo da parte, non visto. C’erano giorni in cui ignoravo le e-mail, dimenticavo di mangiare, restavo immerso per ore nello stesso punto del mondo. L’iperfocalizzazione è una lama a doppio taglio: può renderti incredibilmente produttivo……