Slegati

Ti sei mai sentito trattenuto dai tuoi stessi pensieri, come se ti avvolgessero da dentro? Nel laboratorio del 13 maggio a Vasto entreremo proprio lì, in quel punto dove la mente stringe e l’anima chiede spazio.Incontrerai questi aspetti con delicatezza e coraggio, per lasciare andare ciò che pesae far emergere ciò che vuole respirare. Laboratorio…

Tarocchi e Arteterapia

🌿 Ascolto. Tempo. Intuizione. Un ritmo diverso, un modo unico di percepire. Da qui nasce il mio modo di creare. Quando la crisi arriva, crea. L’argilla non giudica: accoglie. Le forbici e le immagini scaricano tensioni, trasformano il caos in direzione. Tra le mani, tutto diventa respiro, sfogo, movimento. Il corpo si muove e dà…

Lascio entrare aria nuova.

L’ariete che e in me ama fare pulizie emotive, quelle che non servono al percorso della propria vita.  In questi giorni, ad Avalon, Ritiro spirituale con Sara Surti, mi sono lasciato trasportare da sensazioni, emozioni, risate, pianti, danze, capriole.  Ho abbracciato, mi sono confrontato,  ho sbagliato,  ho ricominciato.  Ho chiesto scusa, ho perdonato.  Mi sono…

Il caos creativo

Nella mente neurodivergente c’è spesso movimento, stratificazione, scintille che si accendono insieme. Per una mente ADHD, questo movimento non è un’eccezione: è la normalità. È il modo in cui il mondo arriva, si apre, si moltiplica. La matrioska diventa allora un’immagine ancora più potente. Ogni bambolina è uno strato, un ritmo, un impulso. Un pensiero…

Tanti auguri a me

Nel giorno del mio compleanno ho pescato alcune carte dai mazzi che uso anche nei laboratori di Arteterapia. Sono strumenti che guidano con le loro energie, come un dialogo silenzioso che arriva dritto dove serve. Il mio mantello è verde bosco: raccoglie ciò di cui ho bisogno e lo custodisce mentre avanzo. Lo porto con…

Sedurmi

Questo fine settimana sarei dovuto andare da Sara Surti, per un laboratorio formativo importante. Invece il corpo ha detto “fermati”. Lo ha detto con 38 e mezzo di febbre, con l’insonnia, e con altri segnali che non potevo più ignorare. E così ho ascoltato: mi sono fermato. Ho dormito. E dormire, a volte, è uno…

La Matrioska delle Ferite: riconoscere il debito emotivo

Ti è mai capitato di dirlo, o di sentirlo dire? “Con tutto quello che ho fatto per te…” Questa frase, così comune nelle relazioni, è una ferita che si apre. Non è solo un rimprovero: è un modo sottile di far sentire l’altro in debito, di trasformare la cura in una moneta di scambio, di…