Paolo Maria Cipriani Arteterapeuta
Crea la tua Trama
Ogni guru è una trappola.
Ogni leader è un tiranno.
Ogni maestro confonde.
La malattia del secolo si chiama “dipendenza”.
È ridotta a una debole luce il contatto con la propria anima.
Se fossimo in contatto col nostro cuore profondo, cioè il luogo reale dello spirito, non accetteremmo nessun leader, nessun maestro, nessun guru. Saremmo indipendenti. Svegli, vigili, autonomi non automi.
Il maestro sei tu.
E dentro c’è anche tutto quello che serve.
Jiddu Krishnamurti
Restituzione che mi è stata scritta.
Domenica 2 ottobre abbiamo navigato dolcemente all’interno di noi stessi toccando emozioni e stati d’animo profondi. Nel qui e ora.
A bordo della nostra nave interiore c’era Paolo Cipriani che ci dava tutte le coordinate necessarie con delicata eleganza e guidandoci con grazia.
Ci siamo tuffati nell’universo di colori e sensazioni fino a sentirne il profumo!
Abbiamo raccolto tra le nostre dita sentimenti nascosti,spuntati spontaneamente come fiori nell’immenso. Ognuno col suo viaggio e tutti insieme stretti in un abbraccio universale che ci ha fatto sentire al sicuro. Ogni immagine ritagliata ed incollata sul nostro cartoncino raccontava un pezzetto di noi. E lo scambio di emozioni tra le anime è stato un dono reciproco dal significato eterno.
Grazie Paolo per il cuore che metti nei tuoi laboratori,per la cura ricercata e discreta che ha indicato la rotta senza interferire. Siamo giunti a destinazione navigando col vento a favore. Ad maiora!
Sua maestà il mare, ti accoglie accarezzando con la sua grinta il tuo corpo…
Il mare, con le sue profondità, i suoi riflessi,
è una via unica verso la libertà.
A volte incontri ostacoli ed una roccia diventa appiglio.
In un momento superi l’ostacolo portando attenzione al tuo respiro, rilassandoti e ascoltando il suono dell’acqua che scivola birichina sulla pelle arsa dal sole.
Ne parlavo con la psicologa raccontandole di quando guardavo mia madre nuotare in mare aperto per chilometri e chilometri fino a quando non la vedevo più. Diventava un puntino lontano nell’immenso azzurro.
I miei punti di riferimento erano la sua cuffietta rosa e la boa.
Un giorno tardò a tornare indietro, ero un bambino e mi assalirono la paura e l’angoscia di rimanere solo.
È la mente che mente, racconta falsità.
La mente tende a ricordare più facilmente emozioni di paura, anche se non vissute personalmente.
Tante altre disavventure ho vissuto in prima persona, ma non sto qui a lamentarmi, sono momenti vissuti con un’esperienza ampia in cui la mente pretende di essere protagonista.
La mente è protagonista, ma dove pesca queste informazioni? Di certo non dalla realtà, perché mamma è sempre tornata, e non ho mai vissuto un momento reale di abbandono.
L’acqua richiama in noi emozioni antiche, dimenticate, memorie geniche.
La mente ricorda il trauma più facilmente, eppure l’acqua è parte di noi da sempre. L’acqua ci avvolge, ci attraversa e conosce meandri della nostra mente che la mente stessa ignora. L’acqua è la nostra casa natale.
L’acqua è misteriosa,
l’ acqua ci culla,
l’ acqua ci ossigena.
L’acqua è la nostra vita. Una fonte dove bere o bagnarci.
Una fonte da dove nascere e morire.
E quindi?
Quando viviamo un’esperienza di paura, osserviamo il pensiero, da dove viene? L’ho vissuto in prima persona, o è una emozione che non so da dove deriva?
Osserviamo i pensieri, guardiamoli, dialoghiamoci. Ne troveremo giusta risposta al malessere del momento.
L’elleboro, anche chiamata “rosa di natale”, la si trova facilmente nella stagione invernale.
Bella e profumata, ma con inganno velenosa.
L’elleboro era considerato un rimedio per la cura delle malattie mentali, contro la follia.
La mitologia greca, infatti, narra che Ercole guarì dalla pazzia grazie all’elleboro e che il pastore Melampo, curò la follia delle figlie di Preto e Argo con il latte delle capre che ne avevano mangiato le foglie. Con il passare dei secoli l’elleboro si diffuse come rimedio per la cura delle malattie cardiache, soprattutto senili.
Tutte le parti della pianta, radici comprese, sono tossiche e altamente irritanti sia per l’uomo che per gli animali.
L’ingestione o l’assunzione di foglie o fiori di elleboro possono causare patologie gravi e, in alcuni casi, indurre alla morte. Ad ogni modo, la scienza moderna ha confermato le proprietà narcotiche contenute nell’elleborina, il suo principio attivo.
In montagna bisogna stare sempre attenti a cosa si tocca, e sopratutto non leccatevi le dita dopo aver toccato una qualsiasi pianta o fiore.
Si è appena concluso un weekend ricco di emozioni, fatica e rilassamento.
È iniziato tutto con l’open day di Miricreo a Montesilvano, l’associazione che ha aperto le
sue porte per mostrare le attività e le zone artigianali.
La zona tessitura, la zona falegnameria, la tipografia con i caratteri mobili, il drum circle, il teatro e infine me, ma non per forza l’ultimo. Ho fatto attività esperienziali giocando tra movimento suono e corpo. Il corpo è un segno grafico.
La domenica è stata un pochino più impegnativa e molto faticosa a livello corporeo e anche mentale. Abbiamo allestito sui prati la possibilità per 180 bambini di disegnare liberamente o giocare con la creta, bambini liberi nelle loro espressioni.
La difficoltà maggiore è stata nel far comprendere ai genitori che creare non è per forza esternare un oggetto finito e che si può tranquillamente lavorare sui prati senza necessariamente avere banchi e attrezzi specifici.
“I bambini per terra si sporcano” questo mi sono sentito dire, per carità ognuno educa i figli come vuole e sicuramente è un riproporre quello che i genitori gli hanno insegnato, bisogna, però, imparare a cambiare le regole del gioco per portare benessere al proprio quotidiano. Siamo troppo selettivi e controlliamo in continuazione ogni cosa che ci circonda, in realtà bisogna farla accadere e di seguito gestire le emozioni in maniera armoniosa e non critica. Mi ricordo che quando ero piccolo giocavo nel fango, mi arrampicavo sugli alberi, giocavo con la fantasia inventavo e mamma non mi ha mai detto di non fare questo o quello, al massimo mi diceva di stare attento a non farmi male, ma anche lì, se mi faccio male la prossima volta saprò che dovrò stare attento. Le esperienze vanno vissute.
La fusione con la natura è fondamentale per tutti.
Comunque è stata un’esperienza molto interessante, arricchente faticosa sì, ma mi ha permesso appunto di osservare da un’altra angolazione comportamenti differenti per ogni tipo di persona. Ogni genitore ha avuto un comportamento completamente opposto o diverso dall’altro e questo lascia aperta ogni possibilità.
Il mio pomeriggio è proseguito nel lavorare in giardino a contatto con la natura mettendo in ordine il mio spazio esterno, e così mi sono messo a sistemare le mie rose e il mio orto.
I gatti come sempre sono ottimi giardinieri.
Ho concluso la giornata con il didgeridoo di Marco Ferrante, un suono che ha ripulito l’anima da tensioni, emozioni di questo periodo lavorando nel qui e ora in un contesto olistico familiare.
Ringrazio me e le persone che mi hanno accompagnato in questo weekend per le nuove esperienze e nuove possibilità lavorative.
È finito anche questo laboratorio con i ragazzi dell’ASP di Pescara.
È stato un laboratorio complesso e impegnativo, ma d’altronde non mi aspettavo qualcosa di facile. È stato comunque un percorso fluido, iniziato a ottobre e, a causa delle restrizioni, conclusosi online.
È stato sorprendente vedere come in questo percorso la disponibilità dei ragazzi sia decollata dopo che alcuni erano proprio restii a collaborare e a fare queste attività, invece si sono lasciati proprio andare in una dimensione densa di nuove emozioni.
Al dire il vero non so quanto realmente abbiano elaborato queste emozioni.
Per metà percorso abbiamo lavorato tanto sul non verbale ed è stato tanto scorrevole e piacevole ed ho collaborato anch’io con loro mettendomi in gioco e creando tutti insieme.
Era un gruppo di diciotto persone tra arabi e pakistani che non trovavano fusione, anzi, si schivavano. Hanno lavorato singolarmente e in gruppo, ma sempre con aria di superiorità da una parte o dall’altra.
Schivarsi sempre, schivare l’altro senza domandarsi cosa pensi o quale sia la sua emozione, il suo sentimento, il suo obiettivo.
Non sempre si confrontano, non sempre conoscono o vogliono scoprire la nazionalità altrui, la cultura e gli obiettivi dell’altro. Naturalmente non sono solo loro a schivarsi. I primi siamo proprio noi, in un paese occidentale in cui abbiamo tutto, in cui non ci manca niente siamo lì pronti con il dito puntato contro l’altro per motivi seri o più sciocchi.
Dovremmo essere noi a guidare questi ragazzi verso una nuova cultura di pace e verso una strada più luminosa e invece ci punzecchiamo su ogni piccolo dettaglio. Non fa bene a noi e non farà bene a chi verrà dopo di noi.
Bisogna imparare a dialogare in primis con noi stessi e poi con il resto della comunità. Comunicare non vuol dire giudicare, ma confrontarsi sulle idee e sulle ambizioni.
Quindi il primo passo che dovremmo fare è ascoltarci di più, ma come? Ci sono tante possibilità, ci sono tanti percorsi che si possono fare per ascoltarsi di più. In ogni caso bastano dieci minuti ad occhi chiusi osservando il proprio respiro, ascoltandolo ed Accogliendo con gratitudine ogni pensiero e analizzarlo. Si può scrivere, colorare, suonare. Sempre ascoltando le emozioni. Sentiti libero di ascoltarti.
Che cos’è la relazione di aiuto?
Quando parlo di Arti terapie con persone, rispondono spesso che non conoscono questa figura professionale e la disciplina di cui si occupa e soprattutto ciò che mette a disagio è la parola “Terapia”.
In realtà la parola THERAPIA deriva dal Greco e vuol dire assisto, curo. La parola Arte vuol dire creare qualcosa che non esiste.
L’abbinamento delle due parole fa sí che la “cura” si faccia attraverso l’arte intendendo per cura un percorso personale per raggiungere il benessere attraverso l’uso dell’arte.
Quindi l’ArteTerapia favorisce l’autostima, fa in modo che una persona si possa osservare e trasformre senza la necessità di conoscere tecniche artistiche e senza giudizio, né da parte dell’operatore né, tanto meno, da se stessi.
Le persone che lavorano in relazione di aiuto e Arti Terapie integrata, quindi Musica, Danza, Teatro e plastico- pittorico, hanno un proprio metodo, basato sempre su concetti della trasformazione di sé.
Ho voluto quindi creare queste dirette con persone che lavorano già in questo ambiente di Crescita personale e relazione d’aiuto per approfondire non solo gli argomenti legati a questa disciplina, ma per entrare più a contatto e in sintonia con loro e conoscerle meglio.
Iniziamo il 10 febbraio per poi proseguire per altri otto incontri, circa due al mese fino a maggio.
Gli appuntamenti avranno luogo con persone che lavorano con diverse tecniche: Riciclo creativo, Fotografia, Collage, Mindfulness; Musica… e molto altro.
Le dirette si svolgeranno su Instagram, tranne l’ultima (fine maggio) che si farà su Zoom, infatti Chiuderò questa serie di incontri con un mini laboratorio con il Metodo Caviardage, affiancato da una persona certificata con questo metodo.
A presto, Paolo
L’elleboro, anche chiamata “rosa di natale”, la si trova facilmente nella stagione invernale.
Bella e profumata, ma con inganno velenosa.
L’elleboro era considerato un rimedio per la cura delle malattie mentali, contro la follia.
La mitologia greca, infatti, narra che Ercole guarì dalla pazzia grazie all’elleboro e che il pastore Melampo, curò la follia delle figlie di Preto e Argo con il latte delle capre che ne avevano mangiato le foglie. Con il passare dei secoli l’elleboro si diffuse come rimedio per la cura delle malattie cardiache, soprattutto senili.
Tutte le parti della pianta, radici comprese, sono tossiche e altamente irritanti sia per l’uomo che per gli animali.
L’ingestione o l’assunzione di foglie o fiori di elleboro possono causare patologie gravi e, in alcuni casi, indurre alla morte. Ad ogni modo, la scienza moderna ha confermato le proprietà narcotiche contenute nell’elleborina, il suo principio attivo.
In montagna bisogna stare sempre attenti a cosa si tocca, e sopratutto non leccatevi le dita dopo aver toccato una qualsiasi pianta o fiore.
